Scarpe estive per tallonite e Fascite

Riceviamo spesso richieste da parte dei nostri pazienti e iscritti al gruppo Facebook Tallonite e Fascite plantare Addio circa QUALI Scarpe o CIABATTE Acquistare se sei affetto da Tallonite, Fascite plantare o Spina Calcaneare in quanto l’uso di scarpe estive è sempre un grande problema e sbagliare la scelta rende inutili le terapie oltre a rischiare di peggiorare la propria condizione.

Sono il Dott. David Di Segni, Fisioterapista ed Osteopata, e amministratore di questo gruppo. Da anni mi occupo con successo di problematiche al piede come Tallonite, Fascite Plantare, Spina Calcaneare, e tutte le più complicate condizioni dolorose.

🦶💪 Sono a vostra disposizione per qualsiasi domanda o necessità.

Potete contattare il nostro studio MDM Fisioterapia ai seguenti numeri:

• 📞 Telefono sede Centro storico (Ghetto Ebraico) 👉 06/68808629
• 📞 Telefono sede Marconi 👉 06/69283543

Oppure, venite a trovarci in una delle nostre sedi:

• 📍 Dove siamo e come raggiungere lo studio del Dottor Di Segni
• ✨ TUTTI i miei video sulle PROBLEMATICHE al PIEDE? Li trovi qui! 👉

Come prima cosa ti invito a guardare il video che puoi trovare sul canale Youtube Mdm Fisioterapia per conoscermi e capire i motivi delle scelte che ora ti proporrò:

• Come Scarpa per andare al Mare considerando che non possiamo usare il plantare per ovvi motivi, consiglio una scarpa tipo Crocs, con una suola più ammortizzata, con un leggero Drop (nelle scarpe indica la differenza di altezza tra il tallone e la punta della suola. È misurato in millimetri e influisce sul tipo di appoggio del piede durante la camminata o la corsa.Ad esempio:
  • Un drop alto (10–12 mm) favorisce l’appoggio sul tallone.
  • Un drop basso (0–4 mm) incoraggia l’appoggio sull’avampiede o mesopiede.
    Mi raccomando, vanno indossare con la Fascetta dietro il Tallone inserita
    
    

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    Eventualmente come Ciabatta le consiglio di meno puoi scegliere anche questa ma non ha la fascetta posteriore:
    
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• Come Sandalo ricordo che non li amo, ma comprendo che di estate per le donne è assolutamente impossibile camminare con scarpe chiuse. Ricordo che le caratteristiche che deve avere un sandalo estivo sono:

1. Drop : differenza di altezza tra il tallone e la punta della suola
2. Fascetta posteriore al tallone per trattenere le scarpe
3. Plantare Estraibile (NON tutti i plantari sono adattabili)
   
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   Per gli uomini non è così facile trovare sandali con il plantare estraibile, così ho optato per una soluzione che almeno corregga e sostenga il Calcagno:
   
   

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• Comprendo che Servono Delle Ciabatte per camminare in Casa. Il consiglio che do è sempre quello di usare scarpe da ginnastica e non Ciabatte, sempre per il problema del retropiede, e per l’importanza di correggere l’appoggio con il plantare. Se però non è possibile, me ne rendo conto, almeno usare delle ciabatte che abbiano il Drop.

1. Modello da Donna:
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3. Modello da Uomo:
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Se vuoi un consiglio per le Scarpe ecco alcuni Prodotti:

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